Kruimelpad
Cross Training
Bij Cross Training staan functionele bewegingen centraal die aan een hoge intensiteit worden uitgevoerd. Zo ga je zaken optillen, (op)trekken, squatten, gooien, springen en nog veel meer. Bewegingen die in het dagelijks leven ook regelmatig aan bod komen.
Hoeveel herhalingen van elke oefeningen kan jij uitvoeren?
Daag jezelf uit en verleg je grenzen!
Cross Training - les
Wanneer?
Dinsdag: 21u15-22u15
Woensdag: 19-20u
Waar?
Sporthal UCLL - Unit 6 (verdiep -1)
Wie?
Sport of dagsportkaarthouders - online inschrijven is verplicht
Prijs?
Gratis met (dag)sportkaart
Meebrengen?
Handdoek en water
Indoor sportschoenen