Pound

POUND is een cardio-jamsessie die is ontworpen om de rockster in ons allemaal vrij te laten en tegelijkertijd de fitness van het hele lichaam te bevorderen. In plaats van naar de muziek te luisteren, word je de muziek in deze full-body workout die cardio, conditionering en krachttraining combineert met yoga en pilates-geïnspireerde bewegingen.